私は先日、家の近所（車で15分ほどのところ）にある24時間ジムを解約しました。
その理由は、
「今ジムに行ける」という感覚が迷いを生じるから。
というものでした。
そして今、ジムを解約して3ヶ月ほどが経ちました。
結果を報告します。
24時間ジムを解約してよかったこと
選択肢が減ったこと
「選択肢が減ってよかった」とはどういうことか？
普通の人は24時間ジムは有用な筋トレ手段となる
24時間ジムは、いつでもどんなときでも、時間に余裕ができれば「ジムに行ける」というのが最大のメリットといえます。
多忙な人でも、自分の都合の良いときにジムに行ける。
活用次第では最高のジムです。
しかし私の場合は、
時間が空いた！
- 溜まっている読書をしたい
- ブログを書きたい
- ブログのサイト設計やマネタイズまでの道筋を考えたい
- 本業の勉強もしなきゃ
- 部屋の片づけもしなきゃ
- 子どもたちが喜ぶような食事を作っておきたい
- 安全面を考えると定期的に車のメンテナンスもしないと
- お金の計算…いかにして支出を減らして投資額を増やすか
私はちょっと空いた時間にこんなことを詰め込んでしまうのです。
頭の中はパンク状態。
空いた時間は妄想と空想で終了。
悩んだ分だけ疲れてしまうのでした。
解決策は選択肢を減らすこと
そこで私は考えました。
なぜこんなにも悩むのか？？？
⇒それは、空いた時間でできることが多いから。
⇒だったらできることを減らそう。
⇒時間が限られているものはそのまま残して、どんな時間でもできることは「やらない」と決める。
やらないと決めることで余白ができる
「できる」を「できない」に換える。
つまり選択肢をつぶすのです。
そうなると、空いた時間で迷うことが減ります。
結果、本当にやりたいことが見えてくるのです。
人生に余白は大事。
時間は有限。新しいことを始めるには何かを無くすこと
24時間ジムを解約して、朝の時間が有意義に使えています。
ジムに行けるから、と中途半端なトレーニングを辞めた結果、
- 早朝に目覚めと共に散歩に出かけ、自律神経を整える
- 散歩から帰ってきたら子どもたちと過ごす
- 朝食を食べる
そんな当たり前の生活が迷いなくできるようになりました。
24時間ジムを辞めたあとのトレーニングは？
トレーニングに関しては、
いつでもできるとは真逆の、回数制のジムの回数券を持っています。
「行ける」ではなく、「行く」と決めた時間にのみ、集中してトレーニングに励むことが出来ています。
結果、以前よりもハードで充実したトレーニングが出来ていると実感しています。
ですので、困っているどころか、辞めてよかったと思っています。
おまけ：お金も浮く
毎月7000円+αを支払っていたことを考えると、元が取れているほど有効活用できていなかったと思います。
その分、1回1回をハードに鍛えるべく、毎回回数券を出して、「さてやるぞ」という気持ちでトレーニングに迎えている今こそが充実しています。
以上、こんな私の考えが、どこかの誰かの生き方の参考になれば幸いです。
ご覧いただきありがとうございました。
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